آبمیوه منشأ چاقی در کودکان

دانیال فرهیخته، کارشناس بهداشت حرفه ای علوم پزشکی جهرم در گفت وگو با خبرنگار پسین جهرم گفت: والدین می دانند آب میوه منبع خوبی از ویتامین ها است اما شاید بسیاری از آنها هنوز آگاه نباشند که آب میوه می تواند منشاء شروع چاقی و اضافه وزن باشد.وی افزود: نوشیدن آب میوه به مقدار متوسط و آنهم آب میوه طبیعی، تاثیر چندانی روی وزن کودک ندارد اما آب میوه نیز مانند هر ماده غذایی دیگری حاوی کالری است و مصرف بیش از حد آن منجر به افزایش وزن می شود.فرهیخته با توصیه به والدین در استفاده از آب میوه های صد در صد طبیعی به جای آب میوه های شیرین شده یا صنعتی به کودکان، گفت: به کودکان زیر 6 ماه نباید آب میوه داد مگر در موارد نادر و برای از بین برد یبوست نوزاد.وی ادامه داد: مصرف آب میوه برای کودکان 6 تا 12 ماه باید 118 تا 177 میلی لیتر باشد چرا که بیش از آن منجر به بروز پوسیدگی دندان های شیری می شود.این کارشناس بهداشت حرفه ای مصرف آب میوه برای کودکان زیر 6 سال را تا 177 میلی لیتر آب میوه در روز مفید دانست و برای کودکان 7 سال و بالاتر نیز تا 355 میلی لیتر در روز توصیه کرد. خبر جهرم فارس...